Kurser

Erbjuder här kurser, föredrag och workshops. Du kan boka till din ort, företag eller grupp.
Skräddarsyr även tema efter era behov. Ett föredrag eller en workshop kan vara allt från en timme till en hel dag. Om du har frågor eller är intresserad hör av dig genom att sända ett mail till: info@bodycoach.nu eller ring Irene direkt på: 073-948 39 43UV8B0636

Irene är en kunnig föreläsare som på ett självklart och naturligt sätt delar med sig av sin kunskap om kvinnans och mannens kropp, den feminina och maskulina essensen och hur du kan ta till vara på din livsenergi och öka din förmåga till njutning. Hon blandar västerländsk kunskap och forskning med visdom från olika  äldre tanketraditioner. På ett inspirerande och strukturerat sätt och med glimten i ögat berättar Irene om hur du kan öka din självkänsla och medvetet växa som människa med lust och passion. Du får användbara tips och förhållningssätt och oftast även prova en taoistisk övning.

KALENDARIUM 2019

Stockholm:
12 feb            Konsten att njuta, 3 tisdagkvällar för kvinnor!
5 mar            Berfria din bäckenbotten – för män!
13-14 mar    Pelvic floor awareness, 2 day ws i Budapest.
10 april         Kvinnans njutning – bara för män!
24 maj          Lecture, Female anatomy. Helsinki. Finland
25 maj          Taoist sexual practice, Finland.
16 sep           Pelvic floor gym
16 sep           Kvinnans anatomi
30 sep          Pelvic floor gym
30 sep          Mannens anatomi
25-27 okt     Helgkurs med andrew Fretwell.
1 nov             Föredrag med Deborah: Female ejaculation & the G-spot.
2-3 nov         Helgkurs för kvinnor: Awakening your G-spot!
4 nov             Practitioners Day with Deborah!
11 nov           Gratis intro Bli Tao-instruktör
11 nov           Befria din Bäckenbotten för män
16 nov           Gratis intro Bli Tao-instruktör
16 nov           Tao, Jadeägg och din feminina kraft
17 nov           Pelvic floor heldag

26 nov          Pelvic floor gym
26 nov          Gratis intro Bli Tao-instruktör
9 dec            Pelvic floor gym
9 dec            Gratis intro Bli Tao-instruktör

Göteborg:

Exempel på teman för workshop eller föredrag Kvinnans Tao:

  • - Kvinnans Tao – Ta till vara din livsenergi!
  • - Den feminina essensen enligt Tao!
  • - Kvinnans anatomi och erotiska zoner och flöden!
  • - Bli vän med dina hormoner!
  • - Knip för hälsa och välbefinnande!


Exempel på teman för workshop eller föredrag Mannens Tao:

  • - Mannens sexualitet och manskulina essens!
  • - Mannens Tao – ta till vara på din livskraft!
  • - Förläng din förmåga till njutning och bli en bättre älskare!
  • - Bäckenbottenträning för män!

Läs mer om olika teman här!

Sagt om Kvinnans Tao Helgkurs:

- En påminnelse om att allt finns inom mig och att livet kan vara ännu mer magiskt då och  jag hämtar kraft ifrån min innersta kvinnlighet.
Carina, 60 år

- Tack för en fantastisk kurs. Jag tycker det var väldigt fint upplagt med bra balans mellan teori/samtal/ övningar. Det viktigaste för mig som hände var att jag nu kom ihåg hur det känns att gå inuti mig själv och vara med mig själv. Har haft alldeles för mycket fokus utåt men nu har jag tagit till mig att vara inuti min kropp igen.
Marianne, 54 år

 

Kvinnans Tao Kurser

Pompoir & de tre heliga vattnen!

Datum: 2, 9, 16 mar 2020
Tid: 19.00 – 21.45
Plats: Heart & Hand, Allhelgonag. 5, T-Skanstull, Stockholm
Kostnad: 1.500:-

Pompoir är en av de mest effektiva och detaljrika metoderna för att träna och bemästra musklerna i bäckenbotten och förmågan till orgasm. Du kan bygga ett kraftfullt och välmående underliv och utveckla din sexuella förmåga.
Under 3 måndagskvällar utforskar vi underlivet och dess flöden och gateways.

* Hur fungerar klitoris, G-zonen och cervix?
* Hur kan du använda dina muskler i bäckenbotten för att stimulera olika områden i underlivet?
* Vilka olika orgasmer, nerver och erotiska flöden finns det?
Under kursen får du viktiga nycklar till kvinnans njutning. Tips på träning mellan träffarna. Tao poängterar vikten av att förstå sin kropp för att förstå sig själv och ser de erotiska flödena som en del av vår essens.
Jag som är din guide för denna kurs heter Irene Andersson författare, workshopledare och lärare i ”Sexuell hälsa med Tao” med över 20 års erfarenhet. Jag kombinerar modern forskning med visdom från olika österländska traditioner som alla ser till människans helhet med sinne, kropp och själ. Jag har skrivit böckerna ”Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi!” och ”Mannens Tao – Vägen till lycka, potens och livskraft!”. Läs mer på www.bodycoach.nu
Anmäl dig genom att:
1. maila: info@bodycoach.nu
2. sätt in avgiften på:
Swish: 123 144 7671
BG: 379-4807 (ProCreative)
Info: Irene Andersson
mobil: 0739-483943
E-mail: info@bodycoach.nu
Dela gärna på FB!
Inga kommentarer »
Pelvic floor gym – för alla!

Datum: 28 jan 2020 (även 3,10,17 feb & 2,9,16 mars)
Tid: 17.30 – 18.30
Plats: Heart & Hand, Allhelgonag. 5, T-Skanstull, Stockholm
Kostnad: 150:-
För dig som vill mjuka upp och stärka din bäckenbotten och dess muskler. När du kan slappna av i bäckenbotten och använda dina muskler mer medvetet blir du mer närvarande i hela din livsupplevelse och mer trygg i dig själv. När blodcirkulationen och energiflödet till underlivet ökar känner du mer och alla dess funktioner blir bättre. Bäckenbotten håller din andliga och sexuella potential. Nycklarna till både hälsa och njutning finns inom dig. För både män och kvinnor.

Välkommen på ett kraftfullt och effektivt fysiskt träningspass, inspirerat av qigong träning.
Var: Heart&Hand, Allhelgonag. 5
När: Tisdag 28/1, måndagar 3, 10, 17/2 samt 2, 9, 16/3
Tid: 17.30 – 18.30
Kostnad: 150:-
Anmälan och info:
Irene Andersson
info@bodycoach.nu
0739-483943
www.bodycoach.nu
www.pelvicfloorawarensess.com
Inga kommentarer »
Gratis intro: vårens kurser & utbildning tao-instruktör!

Datum: 28 jan 2020
Tid: 19.00 – 21.00
Plats: H&H, Allhelgonag. 5
Kostnad: Gratis intro

Kom på gratis information om vårens kurser och utbildningen till Tao-instruktör i Sexuell hälsa! Vad innebär sexuell hälsa med Tao? Du får även prova en övning och har chansen att ställa frågor.

Nu är det äntligen dags att utbilda instruktörer i dessa upplyftande taoistiska övningar.
Denna utbildning är för kvinnor!  Men om du är man och är intresserad låt mig få veta!
Ettårig träning för dig som vill utbilda dig i Sexuell hälsa med Tao startar feb 2020. OBS! Utbidningen till Tao-Instuktör är fullbokad! 

Vill du:
* vara med och bidra till ökad sexuell medvetenhet och hälsa?
* bli instruktör i taoistiska övningar och tekniker för att ta till vara den sexuella energin!
* främja ett mer bejakande förhållningssätt till våra kroppar?
* sprida kunskap om hur vi fungerar, om erotiska zoner och flöden?
* utforska subtila energier inom dig och bli mer intim med dig själv.

Träningen riktar sig till dig som redan undervisar i någon form av fysisk träning eller jobbar med kroppen, men naturligt vill kunna inkludera den sexuella aspekten. Eller till dig som verkligen vill fördjupa din egen relation till din kropp och erotiska potential. Dock är det bra om du har tidigare erfarenhet av kroppsterapi, yoga, tantra, qigong eller liknande.

Ditt ledarskap i denna träning bygger på din egen upplevelse och erfarenhet. Du förväntas att träna regelbundet och utföra övningar mellan träffarna under året. Du kan bäst lära ut det du själv integrerat.Woman in village

 Lärarträningens Upplägg

* Kick-off 1 dag – lära känna varandra, kursupplägg, intentioner
* 5 moduler á 3 dagar (torsdag – lördag) – med olika teman
* 5 webinars – för inspiration, återkoppling och frågor
* 2 tim individuell vägledning

Träningen innefattar  ca 125 lärarledda timmar och 2 tim individuell guidning. Startar i februari 2020 med kick-off och 2 träffar under våren och 3 träffar under hösten. Max 12 deltagare.

Utdrag Innehåll:
Kvinnans Tao och Mannens Tao
Väcka upp, guida och kultivera Qi/energi
Sexuell Qigong – Taoistisk sexologi
Anatomi och erotiska zoner och flöden
Bäckenbottenträning
Körtlar och hormonbalans
Vård av våra vitalare delar
Kroppskännedom, grundning
Läkande magi, healing, återhämtning
Taoistisk teori, principer, metoder
Fysiska övningar och guidade meditationer
Hur lära ut?

Läs mer om lärarträningen här!

Anmälan:
Maila ditt intresse så får du ett anmälningsformulär att fylla i.
Därefter bokar vi ett telefonmöte. info@bodycoach.nu

Irene: 0739-483943

Inga kommentarer »

Mannens Tao Kurser

Befria din bäckenbotten – för män!

Datum: 17 feb 2020
Tid: 19.00 – 21.45
Plats: H&H, Allhelgonag. 5, T-Skanstull
Kostnad: 500:-
Kom och få inspiration, kunskap och verktyg för att ökad njutning och ökat välbefinnande.  Denna dag är för alla som är intresserade av att lära sig enkla och praktiska övningar från Taoistisk Sexologi vare sig det är för bättre hälsa eller  att bli en mer närvarande älskare.

För dig som vill:
* Bli mer närvarande i din kropp
* Bli en mer kännande människa
* Lära dig bygga sexuell energi i avslappning
* Förlänga din förmåga till sexuell njutning
* Lära dig hålla tillbaka utlösningen
* Cirkla orgastisk energi ut i hela kroppen
* Öka din lust, hälsa och livsenergi



Vi kommer att undersöka och fördjupa kontakten med kroppen, bäckenbotten och den sexuella energin. Genom att öka din medvetenhet om dina muskler i bäckenbotten kan du träna dem och få dem att slappna av. När du släpper spänningar och blockeringar i bäckenbotten kan du påverka din känslighet och sexuella funktion. När du slappnar av ökar blodcirkulationen och stagnerad energi frigörs. Steg för steg guidas du till kunskap om vilka muskler det är och deras funktion och hur du kan träna dem.

Många är omedvetna om sina blockeringar och spänningar och musklerna i bäckenbotten är essentiella för ditt välbefinnande och sexuella förmåga. Vikten av bäckenbottenträning för män är inte bara känd inom Tao, även västerländsk forskning har bevisat att knipövningar (på korrekt sätt) kan sätta stopp för tidig utlösning, stärka potensen och öka medvetenhet och känslighet. Under denna dag kommer du också att få vetskap om de taoistiska principerna kring att hålla tillbaka utlösningen och  förlänga din njutning samt cirkla den orgastiska energin ut i kroppen. Teori och anatomi varvas med övningar och meditationer.

Föranmälan till: info@bodycoach.nu
Få din plats bekräftad på mail innan betalning.
BG: 379-4807 (ProCreative)
Swish: 123 144 7671
Ange kurs och datum.
Info och anmälan:

Irene Andersson, 0739-483943, info@bodycoach.nu

Dela gärna på FB!

Inga kommentarer »

Kvinnans Tao Föreläsningar

Kvinnans anatomi & erotiska zoner!

Datum: 3 feb 2020
Tid: 19.00 – 21.00
Plats: Heart & Hand, Allhelgonag. 5, T-Skanstull, Stockholm
Kostnad: 250:-

Kvinnans anatomi och erotiska zoner och flöden!
Vill du lära dig mer om hur kvinnans njutning fungerar?
Då är det här kvällen för dig! Du kommer få inspiration
och svar på många frågor, bland annat:

* Var finns och hur fungerar G-punkten egentligen?
* Kan en kvinna ejakulera och vad är egentligen fontänorgasm?
* Vad vet (och inte) den konventionella forskningen om kvinnans erotiska zoner och potential för njutning?
Under kvällen får du viktiga nycklar till kvinnans njutning. En kväll med fakta, bilder och en kort introduktion till Kvinnans Tao. Tao poängterar vikten av att förstå sin kropp för att förstå sig själv och ser de erotiska flödena som en del av vår essens. Kvällen är öppen för alla!
Jag som är din guide för denna kväll heter Irene Andersson författare, workshopledare och lärare i ”Sexuell hälsa med Tao” med över 20 års erfarenhet. Jag kombinerar modern forskning med visdom från olika österländska traditioner som alla ser till människans helhet med sinne, kropp och själ. Jag har skrivit de populära böckerna ”Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi!” och ”Mannens Tao – Vägen till lycka, potens och livskraft!”. Läs mer på www.bodycoach.nu
Anmäl dig genom att:
1. maila: info@bodycoach.nu
2. sätt in avgiften på:
Swish: 123 144 7671
BG: 379-4807 (ProCreative)
Info: Irene Andersson
mobil: 0739-483943
E-mail: info@bodycoach.nu
Inga kommentarer »
Kvinnans sexualitet enligt Tao!

Datum: 15 dec 2015
Tid: 20.00 – 22.00
Plats: Fregattvägen 41, Gröndal
Kostnad: 200:-
En kväll för att ge dig inspiration, kunskap och verktyg att öka ditt välbefinnande och återerövra din förmåga till njutning! Västerländsk kunskap om kvinnans anatomi, erotiska zoner och ejakulation vävs samman med österländsk och taoistisk visdom om kvinnans sexualitet och feminina essens. Din Kropp vet hur du kan njuta, bara du tillåter det.

Tillsammans öppnar vi för att lära och få nya föreställningar om Tao, kvinnans sexualitet, livsenergi och kroppens fantastiska förmåga till helande, visdom och njutning. Låt kroppen bli den källa till återhämtning, njutning och visdom den är ämnad att vara!

Att kultivera din livskraft och din sexuella energi är grunden för denna taoistiska träning. Kvällen innehåller teori och taoistiska qigong övningar för kvinnor.

Info: Irene: info@bodycoach.nu, 0739-483943

Inga kommentarer »
Mannens Tao för Kvinnor!

Datum:
Tid: 19.00 – 21.00
Plats:
Kostnad:
En kväll med temat ”Mannes Tao” för nyfikna kvinnor! Tillsammans öppnar vi för att lära, dela erfarenheter och få nya föreställningar om vår sexualitet och livskraft och transformation till acceptans, läkande och respektfulla möten.
Västerländsk kunskap om mannens anatomi vävs samman med österländsk och taoistisk visdom om mannens sexuella förmåga. Vad finns det för likheter och olikheter mellan män och kvinnor? Varför är det så svårt att mötas ibland? Hur kan vi bli en del av lösningen och återskapa balans mellan de maskulina och feminina energierna både inom oss och i våra relationer? Tao har många visdomar väl värda att utforska och ser kroppen som vårt viktigaste verktyg för utveckling och medvetenhet. Kvällen innehåller även inre utforskande och taoistiska övningar.

Irene har skrivit böckerna ”Mannens Tao” och ”Kvinnans Tao”.

Begränsat antal platser. 
Föranmälan till info@bodycoach.nu
eller sms:a på 073-948 39 43. Uppge namn och telefonnummer.

Varmt Välkomna!

Irene

 

 

Inga kommentarer »

Mannens Tao Föreläsningar

Mannens Tao – Anatomi och erotiska flöden!

Datum: 10 feb 2020
Tid: 19.00 – 21.00
Plats: Heart & Hand, Allhelgonag. 5, T-Skanstull, Stockholm
Kostnad: 250:-

För dig som vill veta mer om hur mannens njutning fungerar. Varför skildras männens erotiska potential så ensidigt? Hur ser deras möjligheter till utveckling till förlängd och förhöjd njutning ut? Under kvällen får du viktiga nycklar till mannens njutning! Tao har många visdomar väl värda att utforska och ser kroppen som vårt viktigaste verktyg för utveckling och medvetenhet. Bra för alla som är intresserade av att lära sig principerna från Taoistisk Sexologi, vare sig det är för hälsa, njutning eller andlighet. Det är dags att skapa nya bilder och stretcha vår föreställningsförmåga av mannens välbefinnande och sexualitet.
Teori och anatomi och du får även prova en taoistisk övning!

Anmäl dig genom att:
1. maila: info@bodycoach.nu
2. sätt in avgiften på:
Swish: 123 144 7671
BG: 379-4807 (ProCreative)

Info:  Irene Andersson
mobil: 0739-483943
E-mail: irene@bodycoach.nu

Dela gärna på FB!

Varmt Välkomna!

Inga kommentarer »