CD
Kvinnans Tao CD 1 och 2 är ett komplement till boken Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi, där Irene guidar dig genom övningarna från boken. Några smakprov finner du här.
CD 1 har fokus på grundning, det inre leendet samt att cirkla energi.1. Stående grundposition 5:23
2. Stående uppvärmning 9:47
3. Trädet 6:41
4. Sittande grundposition 5:04
5. Sittande uppvärmning 3:31
6. Inre Leendet 8:30
7. Lilla omloppet 12:43
8. Ladda batterierna 8:26
9. Äggstocksandning 11:54
2. Stående uppvärmning 9:47
3. Trädet 6:41
4. Sittande grundposition 5:04
5. Sittande uppvärmning 3:31
6. Inre Leendet 8:30
7. Lilla omloppet 12:43
8. Ladda batterierna 8:26
9. Äggstocksandning 11:54
CD 2 har fokus på hormonbalans samt knip- och äggövningar.
1. Sittande grundposition 5:03
2. Korta inre leendet 1:56
3. Hormondusch 11:18
4. Bröstmassage och körtelövning 13:00
5. Knipövningar 12:11
6. Liggande uppvärmning 4:58
7. Liggande äggövningar 5:06
8. Bröst massage 3:47
9. Stående äggövningar 3:25
10. Avsluta, ta ut ägget 1:19
Finns även att köpa på Pistill i Stockholm.
